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Si vous aimez en apprendre davantage sur le corps et ses mouvements, voici un article de l'extraordinaire Annie Carpenter.   sur les trois plans de mouvement.

Lors de ma première séance avec Annie, j'ai été bluffée par sa maîtrise de la posture du triangle (trikonasana) ! C'est exactement le genre de pratique profonde et directe, sans avoir besoin de réinventer la roue, que j'adore. La joie pure et la simplicité d'être simplement en contact avec son corps procurent un sentiment de vitalité et de connexion intenses, et par conséquent, un sentiment de bonheur et d'optimisme accrus.

Le yoga influence tous les aspects de notre vie, mais il trouve son origine quelque part pour chacun. Cette prise de conscience a considérablement enrichi mes connaissances et m'a permis d'approfondir ma pratique et mon enseignement. De plus, j'ai été extrêmement honorée d'y participer.