Sur moi.
Originaire de San Francisco, j'ai vécu dix ans en Asie, où j'ai découvert ma passion pour le yoga et l'escalade. Depuis quelques années, je réside à Boulder, dans le Colorado, et plus récemment, j'ai traversé l'océan pour m'installer à Montpellier, en France.
Cours en ligne (Zoom), en présentiel et en séances privées disponibles. Tous niveaux.
Mon parcours de yoga a débuté en 2004, alors que je vivais à Shanghai, en Chine, initialement comme une forme d'exercice physique. J'enseigne le yoga depuis 2008 et suis certifiée ERYT-500 en Hatha et Vinyasa yoga, deux disciplines axées sur l'alignement. Au fil des années, le yoga m'a appris à apprécier la joie d'être pleinement présente dans mon corps, ce qui a fait naître en moi une passion pour l'anatomie et la physiologie, ainsi que le désir de partager ces connaissances. Ce chemin m'a conduite à devenir assistante de kinésithérapeute certifiée et en exercice, et à obtenir une certification en Lagree Fitness.
Plus récemment, ma pratique et mon enseignement ont évolué afin d'intégrer mes connaissances de ces méthodes et de proposer une approche complète et éclairée. J'ai commencé à appeler mes cours « Yoga Intégral », et vous trouverez plus d'informations à ce sujet sur la page dédiée. Merci de votre visite.